Jawaban yang tepat adalah:
C. Protein ✅
Penjelasan SEO-friendly:
Protein adalah zat gizi makro (makronutrien) yang berperan sebagai zat pembangun dan perbaikan sel-sel tubuh. Selain itu, protein juga penting untuk menyusun hormon, enzim, dan antibodi, sehingga mendukung pertumbuhan, pemeliharaan, dan fungsi tubuh secara optimal.
-
Karbohidrat → Sumber energi utama, bukan fungsi utama sebagai pembangun sel.
-
Lemak → Cadangan energi, pelindung *****, dan pembentuk hormon, tapi bukan fokus utama perbaikan sel.
-
Vitamin → Mikronutrien yang mendukung fungsi metabolisme, tapi bukan makronutrien pembangun tubuh.
Ini penting untuk materi gizi di madrasah atau program MBG, karena pemenuhan protein memastikan tumbuh kembang siswa optimal.